quinta-feira, 16 de fevereiro de 2012

Cuidados na Praia(comidas)

Oi,faz tempo que eu não posto nada 
neh gente?
É que eu fiquei na função de mecher 
no meu outro Blogg(Me Belisca)
Só que agora eu acho que termio a 
função, e eu posso continuar postando!








Então pra começar,vamos falar de 
Praia!Não á  gente que não foi!
Pois é um lugar de descanso e 
e muita diversão!!
Só que tem que ter muito cuidado com
aquelas comidas que as pessoas vendem
na beira da praia  como,crepe,açaí,queijo
coalho,milho verde e etc...(tudo aquilo que
engorda).


Vamos ver algumas dicas para  se proteger
 da intoxicação alimentar ou  outras coisas
que esses tipos de alimentos dão a nossa saúde:




Vou para a praia e quero comer um lanchinho


É sempre bom fazer a seu próprio lanche pois você sabe aonde foi 
armazenado,e com que  foi feito,por isso aquele sanduíche
com presunto,um queijinho,um tomatinho e outras coisas,
é TÃO BOOOOOOM !!




  
E oque eu devo tomar??


tomar agente sempre toma um refrigerante neh?
mas é bom variar,tomas por exemplo um suco natural,
e também muita aguá pois vamos ficar no sol e
vamos suar e não podemos ficar desidratados.




Mas,e quanto e quanto tempo que eu
tenho que me alimentar??


não fique mais de 4 horas sem se alimentar,e tenha
sempre a mão frutas como maça,peras e outras
frutas coloridas!!






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Um comentário:

  1. Adorei o blog, muito lindo mesmo, amei tudo, parabéns. Vou sempre estar por aqui (:

    ontendency.blogspot.com

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