neh gente?
É que eu fiquei na função de mecher
no meu outro Blogg(Me Belisca)
Só que agora eu
Então pra começar,vamos falar de
Praia!Não á gente que não foi!
Pois é um lugar de descanso e
e muita diversão!!
Só que tem que ter muito cuidado com
aquelas comidas que as pessoas vendem
na beira da praia como,crepe,açaí,queijo
coalho,milho verde e etc...(tudo aquilo que
engorda).
Vamos ver algumas dicas para se proteger
da intoxicação alimentar ou outras coisas
que esses tipos de alimentos dão a nossa saúde:
Vou para a praia e quero comer um lanchinho
É sempre bom fazer a seu próprio lanche pois você sabe aonde foi
armazenado,e com que foi feito,por isso aquele sanduíche
com presunto,um queijinho,um tomatinho e outras coisas,
é TÃO BOOOOOOM !!
E oque eu devo tomar??
tomar agente sempre toma um refrigerante neh?
mas é bom variar,tomas por exemplo um suco natural,
e também muita aguá pois vamos ficar no sol e
vamos suar e não podemos ficar desidratados.
Mas,e quanto e quanto tempo que eu
tenho que me alimentar??
não fique mais de 4 horas sem se alimentar,e tenha
sempre a mão frutas como maça,peras e outras
frutas coloridas!!
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